Welcome !
...dove l'osteopatia
e lo yoga si abbracciano.
Cristina Valle
Osteopata D.O. e insegnante Yoga
Il mio obbiettivo è aiutarti a trovare gli strumenti per vivere con soddisfazione e in Salute.
La Salute è il frutto di un equilibrio psico-fisico interiore che si costruisce nel tempo... non con la fretta in pochi giorni o quando compare un sintomo che ci infastidisce, ma con la consapevolezza, la prevenzione e agendo in anticipazione di ciò che avverrà.
Le nostre vite di madri, compagne, figlie e sorelle sono bellissime vite cicliche, in cui ogni fase nutre la successiva.
La mia esperienza di osteopata e praticante di Yoga mi ha condotta qui, esattamente dove devo essere nella mia vita: un luogo in cui queste due discipline si integrano e si abbracciano.
Ma non cerchiamo la perfezione, piuttosto celebriamo l'unicità e la meravigliosa imperfezione nostra e di chi ci circonda...
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Le mie specializzazioni
Il cambiamento
è una porta che si apre
solo dall'interno.
Ore 7:30 circa.
Mi chino e improvvisamente il battito del cuore accelera. Mi sollevo e mi siedo.
Il dolore aumenta e mi sembra di esplodere. Non respiro più! Non penso più!
Automaticamente metto le mani al petto e inizio a fare Vibhaga Pranayama, la respirazione frazionata: basso, medio, alto. Il battito è sempre accelerato ma la respirazione riprende quasi normale e raggiungo il cellulare.
Al pronto soccorso: embolia polmonare bipolare massiva. I medici non capiscono come sia riuscita a sopravvivere ma io si.
Quando si è praticato yoga per tanti anni poi esce al momento del bisogno.
Fernanda, 89 anni.
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